CZYM SĄ NARKOTYKI I ALKOHOL?
Narkotyki i alkohol to substancje, które zmieniają sposób, w jaki myślimy, czujemy i działamy. Mogą zmienić sposób, w jaki nasze ciała działają przez określony czas.
Istnieje wiele różnych narkotyków; niektóre występują w tabletkach, inne w proszku, a jeszcze inne w płynie. Mają zarówno dobre, jak i złe skutki – rodzaj i siła działania zależą od rodzaju i dawki przyjmowanej substancji.
„Narkotyki” mogą również odnosić się do legalnych substancji, takich jak paracetamol i lekarstwa na kaszel. Zwykle jednak, kiedy ludzie mówią o narkotykach, mają na myśli nielegalne substancje, które ludzie biorą dla przyjemności lub z innych powodów niemedycznych. Używanie narkotyków w ten sposób jest czasami określane jako „rekreacyjne zażywanie narkotyków”.
Niezwykle ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z ryzyka związanego z zażywaniem narkotyków i podejmować świadome decyzje. Im częściej ktoś zażywa narkotyki, tym większe prawdopodobieństwo wystąpienia negatywnych skutków ubocznych – niektóre z nich mogą być wyjątkowo poważne.
Jeśli wiemy, co robić, gdy to się stanie, będziemy mogli zadbać o siebie i o siebie nawzajem.
CO OZNACZAJĄ DLA MNIE NARKOTYKI?
Jeśli bierzesz lub rozważasz zażywanie narkotyków i alkoholu, ważne jest, aby zrozumieć, dlaczego to robisz. Wiedza o tym ułatwi Ci uzyskanie pomocy, jeśli jej potrzebujesz.
Na przykład niektórzy ludzie używają narkotyków, aby zapomnieć o swoich problemach; mogą mieć problemy w domu, w szkole lub z przyjaciółmi lub mogą używać narkotyków, aby się zrelaksować i poradzić sobie z problemami ze zdrowiem psychicznym, takimi jak lęk lub depresja. Używanie narkotyków w celu ucieczki od problemów jest tylko tymczasowym rozwiązaniem – „dobre” efekty narkotyków będą trwać tylko przez krótki czas i nie rozwiążą problemów, które dana osoba ma. Regularne używanie narkotyków może prowadzić do uzależnienia, które może pogorszyć te problemy.
Jeśli Twoi znajomi eksperymentują z narkotykami, możesz czuć, że musisz się do tego przyłączyć, albo Twoi znajomi mogą Cię do tego namawiać. Odmówienie im może być bardzo trudne, a jeśli próbują Cię zmusić do zrobienia czegoś, czego nie chcesz, może to być przerażające. Najlepszym sposobem na poradzenie sobie z tym jest asertywność – w ten sposób możesz wyrazić swoje prawdziwe uczucia, nie raniąc niczyich uczuć.
Przeczytaj więcej o przeciwstawianiu się presji rówieśników, klikając tutaj.
PRAWO
Jeśli zdecydujesz się na zażywanie nielegalnych narkotyków, pamiętaj, że może to doprowadzić do wyroku skazującego, co może mieć wpływ na Twoją przyszłość, na przykład na Twoje szanse na znalezienie pracy.
Jeśli masz mniej niż 18 lat, kupowanie (lub próba zakupu) alkoholu lub picie alkoholu w licencjonowanych lokalach, takich jak restauracje, puby, bary i kluby, jest niezgodne z prawem, z wyjątkiem sytuacji opisanych poniżej.
Jeżeli masz mniej niż 18 lat, niezgodne z prawem jest:
● Kup lub spróbuj kupić alkohol.
● Poproszenie osoby dorosłej o kupienie alkoholu.
● Picie alkoholu w pubach, restauracjach, barach i klubach.
Picie alkoholu w domu jest legalne dla osób w wieku od 5 do 17 lat. Osoba dorosła może również legalnie kupić piwo, wino lub cydr dla 16- i 17-latków, jeśli spożywają wspólnie posiłek w lokalu z licencją, takim jak pub czy restauracja. Alkohol może jednak zaburzać kluczowy rozwój mózgu i…Naczelni lekarze (CMO) w Wielkiej Brytanii zalecają, aby dzieciństwo bez alkoholu jest najzdrowszą i najlepszą opcją
Dowiedz się więcej o karach za nielegalne przestępstwa związane z narkotykami na strona rządowa.
JAK MOGĘ CHRONIĆ SIĘ PRZED NARKOTYKAMI?
Istnieje wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby chronić się przed narkotykami. Przyjrzyjmy się niektórym z nich.
Jeśli regularnie używasz narkotyku, prawdopodobnie rozwiniesz na niego tolerancję, co oznacza, że efekty nie będą tak silne. Jeśli przestaniesz brać ten lek na jakiś czas, ta tolerancja zmniejszy się.
Jeśli ponownie zaczniesz stosować ten lek, możesz rozważyć przyjęcie tej samej dawki co poprzednio. Jednak ze względu na zmniejszoną tolerancję dawka ta będzie miała silniejsze działanie i może wystąpić reakcja niepożądana (czyli nieprzyjemne skutki uboczne). W skrajnych przypadkach może to nawet doprowadzić do przedawkowania. Jeśli planujesz ponownie stosować ten sam lek po przerwie, zaplanuj… bierz mniej.
Jeśli zaoferowano ci narkotyki lub znajdziesz się w pobliżu narkotyków i planujesz ich użyć, upewnij się, że masz odpowiednią przestrzeń nad głową, aby je wziąć. Sytuacja zdrowia psychicznego każdego jest wyjątkowa, a stosunek każdego do substancji będzie inny. Unikaj narkotyków, jeśli cierpisz na problemy ze zdrowiem psychicznym, takie jak lęk lub depresja – używanie narkotyków w takich sytuacjach może je pogorszyć.
Ważne jest również, aby pamiętać, że możesz znajdować się w innej przestrzeni nad głową niż wtedy, gdy ostatnio używałeś narkotyków. Na przykład niektórzy ludzie mogli czuć się dobrze w tłumie i dużych przestrzeniach, kiedy wcześniej brali narkotyki, ale teraz mogą je przytłaczać, co może prowadzić do niepokoju.
Gdzie jesteś i z kim jesteś? Czy możesz bezpiecznie wrócić do domu? Używanie narkotyków w nieznanym otoczeniu może zmienić sposób, w jaki na nie reagujesz – jeśli bierzesz narkotyki, upewnij się, że przebywasz z zaufanymi osobami i ustal z wyprzedzeniem miejsce spotkania, aby wiedzieć, dokąd się udać, jeśli się zgubisz. Naładuj swój telefon i pozostań w kontakcie z każdym, kto zostanie oddzielony od grupy lub się zgubi.
Trzymaj się używania jednego leku na raz. Mieszanie leków z innymi lekami lub alkoholem jest bardzo niebezpieczne i zwiększa ryzyko wystąpienia negatywnych skutków ubocznych. Każdy lek ma swoje skutki uboczne, które różnią się siłą i czasem trwania – łączenie tych leków może prowadzić do nieprzewidywalnych konsekwencji.
Leki rekreacyjne mogą również wchodzić w interakcje z lekami na zdrowie psychiczne, co może dodatkowo zwiększać ryzyko wystąpienia negatywnych skutków ubocznych. Przerwanie przyjmowania leków na zdrowie psychiczne w celu zażywania narkotyków rekreacyjnych może być również ryzykowne – porozmawiaj ze swoim lekarzem rodzinnym lub lekarzem przepisującym, jeśli chcesz ograniczyć lub zaprzestać przyjmowania leków na receptę.
Użyj niewielkiej ilości leku, aby określić, jak na niego reagujesz. Poświęć trochę czasu między dawkami – w ten sposób możesz w pełni zrozumieć, jak lek wpływa na twoje samopoczucie psychiczne i fizyczne, zanim zdecydujesz, czy wziąć więcej, czy nie.
Zawsze ważne jest, aby pozostać nawodnionym, ale jeśli używasz MDMA, ważne jest, aby tempo nawodnienia i pić nie więcej niż pół litra wody na godzinę. MDMA może zaburzyć temperaturę ciała; sprawia, że czujesz ciepło i pragnienie, i może utrudniać oddawanie moczu, nawet jeśli jesteś dobrze nawodniony.
Możesz ulec pokusie wypicia większej ilości wody, aby się ochłodzić i oddać mocz, ale możesz przypadkowo wypić zbyt dużo wody, co może prowadzić do „zatrucia wodnego” – może rozcieńczyć twoją krew i wypłukać niezbędne elektrolity, które utrzymują twoje ciało i mózg w pracy.
Istnieje kilka objawów, które mogą wskazywać na przedawkowanie narkotyków i bardzo ważne jest, aby wiedzieć, jakie one są. Zawierają:
- Temperatura.
- Uderzenia gorąca lub pocenie się skóry.
- Bóle mięśni lub skurcze.
- Trudności w oddychaniu.
- Zamieszanie.
- Ból głowy.
- Drgawki
- Ból w klatce piersiowej
- Sztywne mięśnie.
Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, odczuwa któryś z tych objawów, zadzwoń pod numer 999. Nawet jeśli masz wątpliwości, czy to przedawkowanie, lepiej dmuchać na zimne, więc zadzwoń i poproś o pomoc w przypadku ewentualnego przedawkowania lub wystąpienia niepożądanych skutków ubocznych. Przyjedzie do Ciebie karetka pogotowia lub ratownik medyczny – nie wezwą policji (z wyjątkiem pewnych okoliczności). nie będziesz miał kłopotów z policją, jeśli zadzwonisz po pomoc z nielegalnymi narkotykami.
Jeśli musisz wezwać pomoc medyczną w przypadku możliwego przedawkowania, pozostań z osobą do czasu przybycia pomocy. Pamiętaj, musisz być uczciwy w kwestii tego, co dana osoba przyjęła – personel medyczny i policja będą w stanie właściwie pomóc, jeśli znają fakty. Bez względu na to, jakie narkotyki zostały zażyte, wiedz, że karetka pogotowia i policja są po to, aby ci pomóc, a nie karać.
Jak zapewnić bezpieczeństwo moim partnerom podczas brania narkotyków?
Rozmowa o narkotykach może być trudna, zwłaszcza jeśli uważasz, że twój przyjaciel lub krewny ma problem z narkotykami. Przede wszystkim staraj się zachować otwarty umysł; sytuacja każdego jest inna i nigdy nie wiadomo, dlaczego ktoś bierze narkotyki. Co więcej, dzięki odpowiedniej pomocy i wsparciu większość ludzi jest w stanie przezwyciężyć uzależnienie, zanim będzie za późno.
Należy również pamiętać, że niektóre osoby mogą nie zmienić swojego zachowania, nawet jeśli zaoferujesz wsparcie, co może być frustrujące i denerwujące. The FRANK strona jest pełna świetnych porad, jak pomóc komuś, jeśli martwisz się o jego używanie narkotyków.
JAK POMÓC, JEŚLI MYŚLISZ, ŻE TWÓJ ZNAJOMY MA PROBLEM Z NARKOTYKAMI?
Zamiast czuć, że musisz znaleźć rozwiązanie, ważne jest, aby dać im znać, że jesteś tam dla nich, jeśli cię potrzebują. Jeśli czujesz się komfortowo, robiąc to, możesz im powiedzieć, że się o nich martwisz i że ich narkotyki lub alkohol wpływają na twoją przyjaźń.
Jeśli nie czujesz się komfortowo, rozmawiając o tym lub nie wiesz, co powiedzieć, to też w porządku. Pamiętaj, że to nie Twoje zadanie, aby rozwiązać problem. Zamiast o nim rozmawiać, możesz spróbować zasugerować jedno z zasobów na dole tej strony.
SKĄD MAM WIEDZIEĆ, ŻE KTOŚ PRZEDAWKOWAŁ?
Objawy przedawkowania będą się różnić w zależności od rodzaju i ilości zażytego narkotyku oraz stanu zdrowia osoby w momencie zażycia. Jeśli podejrzewasz, że ktoś przedawkował lub martwisz się jego reakcją, zawsze dzwoń pod numer 999 – przedawkowanie zawsze traktuje się jako nagły przypadek medycznyZadzwoń po karetkę, jeśli zauważysz następujące objawy:
- Są nieprzytomni lub bardzo senni.
- Mają atak padaczki.
- Śpią, ale trudno je obudzić.
- Chrapie i/lub bulgocze. Może to oznaczać, że jego drogi oddechowe są niedrożne – ułóż go w pozycji bezpiecznej.
- Mają silny ból głowy lub klatki piersiowej.
- Są skrajnie paranoiczni, pobudzeni, spanikowani lub zdezorientowani.
Waporyzatory i produkty spożywcze z konopi indyjskich/THC
THC to skrót od tetrahydrokannabinolu, czyli rodzaju kannabinoidu.
Olej THC można ekstrahować z konopi i stosować w waporyzatorach. Może to powodować szybsze odurzenie niż palenie marihuany, ponieważ THC wchłania się bezpośrednio do krwiobiegu. THC wpływa na każdego inaczej, ale ze względu na swój skład chemiczny, haj po paleniu THC jest często silniejszy niż po paleniu marihuany.
Olej THC można również dodawać do żywności – produktów spożywczych. Jasne opakowania i słodkie smaki sprawiają, że te produkty wydają się atrakcyjne – ale ryzyko jest poważne.
Najnowsze badania wskazują, że ponad 90% waporyzatorów z THC to podróbki, które w rzeczywistości zawierają spice/mamba (syntetyczne kannabinoidy) – grupę niebezpiecznych substancji chemicznych produkowanych w laboratorium, które mają nieprzewidywalne i poważne skutki uboczne, znacznie groźniejsze niż te związane z naturalną marihuaną.
KETAMINA
Ketamina uliczna występuje zazwyczaj w postaci białego lub szarego proszku, ale może występować również w postaci płynu. (Taką postać stosuje się w szpitalach i gabinetach weterynaryjnych, gdzie podaje się ją w formie zastrzyków jako środek znieczulający). Znana jest pod wieloma różnymi nazwami, w tym: Green, Special K, Super K i Donkey Dust.
Ketaminę można wciągać nosem, wstrzykiwać, a czasem połykać w tabletkach. Efekty są odczuwalne szybko i często jest ona postrzegana jako narkotyk imprezowy.
Z niedawnego badania wynika, że obecnie więcej młodych ludzi niż kiedykolwiek wcześniej poddaje się leczeniu z powodu stosowania ketaminy. dla kokainy.
POCHYLAĆ SIĘ
Lean to koktajl z legalnych i nielegalnych narkotyków, dopełniony napojem takim jak lemoniada. Wygląda jak fioletowy napój gazowany i ma bardzo słodki smak.
Lean znany jest również pod nazwami: Sizzurp, Purple Drank, Texas Tea i Barre.
Typowy koktajl Lean powstaje poprzez zmieszanie:
- Syrop na kaszel na receptę: Jest to główny składnik aktywny i niebezpieczny, zwykle zawierający Opioid jak narkotyk kodeina oraz lek przeciwhistaminowy lubić promethazine.
- Napój bezalkoholowy/Galaretka: Aby rozcieńczyć syrop i zamaskować smak, dodaje się słodki, gazowany napój (np. Sprite, Fanta lub Mountain Dew).
- Twarde cukierki: Często w mieszance rozpuszcza się cukierki o smaku owocowym, aby nadać jej jeszcze słodszy smak.
- Alkohol: Czasami dodawany jest alkohol, co zwiększa ryzyko przedawkowania.
Do typowych skutków działania tych leków należą:
- Euforia i szczęście
- Zmienione zmysły lub halucynacje
- Relaks
- Utrata zahamowania
- Uczucie odrętwienia lub braku bólu.
DLACZEGO TE LEKI SĄ RYZYKOWNE:
- Wapowanie może podrażniać drogi oddechowe.
- Wstrzyknięcie może spowodować uszkodzenie żył.
- Mogą powodować obniżenie ciśnienia krwi.
- Żywność mogą być silne i zawierać inne szkodliwe lub nielegalne substancje.
- Możesz odczuwać głód i objawy odstawienia w tym uczucie drażliwości i choroby, problemy ze snem i dietą, pocenie się, drżenie i biegunka.
- Mogą wpływać na Twoje zdrowie psychiczne które mogą obejmować trudności z koncentracją, lęk, paranoję i depresję.
- Zdrętwiałe mięśnie mogą być przyczyną problemów z koordynacją i wypadków. Możesz nawet nie być świadomy, że jesteś ranny i potrzebujesz pomocy.
- Nudności i wymioty. Jest to szczególnie niebezpieczne, jeśli masz trudności z poruszaniem się.
- Uszkodzenie pamięci krótkotrwałej i długotrwałej.
- Zamieszanie naraża Cię na ryzyko wyrządzenia krzywdy przez innych i na ryzyko wypadku.
- Ból pęcherza (zgnilizna pęcherza). Ketamina może powodować poważne uszkodzenia pęcherza, które mogą być nieodwracalne i prowadzić do nietrzymania moczu lub konieczności usunięcia pęcherza.
UZALEŻNIENIE
Zażywanie substancji psychoaktywnych powoduje wzrost poziomu endorfin w mózgu – endorfiny dają nam poczucie przyjemności, co powoduje wzrost poziomu dopaminy, będącej częścią „układu nagrody” w mózgu. Wytwarzanie większej ilości dopaminy może prowadzić do uzależnienia, ponieważ mózg pragnie większej dawki endorfin.
Oznaki potencjalnego uzależnienia obejmują:
- Potrzeba więcej substancji, żeby się odurzyć.
- Nie możesz przestać go brać, nawet jeśli negatywnie wpływa na twoje życie, np. na związki, przyjaźnie, szkołę lub pracę.
- Masz ciągłe zachcianki i myśli o tym, żeby to mieć.
- Używasz go jako mechanizmu radzenia sobie ze stresem i innymi negatywnymi emocjami.
- Objawy odstawienia występują, gdy nie ma leku. Mogą to być nudności i wymioty, skurcze żołądka, biegunka, utrata apetytu, rozszerzenie źrenic, drżenie, gorączka, bóle ciała i dreszcze.
POTRZEBUJĘ POMOCY I WSPARCIA
Punkt zwrotny wspierać młodych ludzi w radzeniu sobie z wyzwaniami związanymi z narkotykami, alkoholem i towarzyszącymi temu problemami.
FRANK ma dużo informacji o skutkach, jakie narkotyki mogą na Ciebie mieć, i może zaoferować Ci porady oraz wsparcie.
Nauka o narkotykach przygląda się temu, jak działają leki i jakie wiążą się z nimi zagrożenia.
Narkotyki i ja dostarcza informacji na temat narkotyków, ich wzajemnych oddziaływań i sposobów unikania wyrządzenia sobie krzywdy.
